Марафон
Марафон «Счастливое тело»
21 день, чтобы прийти к осознанному питанию, поднять энергию и подружиться со своим телом — через психологию, а не насилие над собой.
Для кого этот марафон
Этот марафон для всех, кому хочется сбросить вес, постройнеть, прийти к осознанному питанию и самосовершенствоваться. Для тех, кто хочет двигаться, научиться слышать своё тело, поднять уровень энергии и высвободить внутренний потенциал.
На марафоне мы не только разбираемся с тем, что стоит на пути к стройной фигуре, но и работаем с этим — приходим к целостности и гармонии со своим телом. Ограничений по прохождению нет. Я не буду рассказывать, как и чем питаться правильно, — это все давно знают. Мы работаем с психологической составляющей, ведь большинство причин лишнего веса находятся в нашей голове.
Почему «Счастливое тело»? Я против насилия, в том числе над своим организмом. Когда мы делаем то, что нам приятно и полезно, мы становимся счастливее и легче. Задания не требуют изнурительных страданий — вы будете выполнять их в непринуждённой форме, постоянно открывая в себе и для себя что-то новое.
Что даст вам марафон
- Ваша жизнь заиграет новыми красками
- Вы станете более раскрепощёнными, уверенными и привлекательными
- Вы будете обретать комфортное тело и изящные формы
- Вы начнёте двигаться в сторону снижения веса — и в принципе начнёте двигаться
- Лучшее понимание себя, своих чувств и своего тела
Что входит
Ежедневно мы выполняем разные психологические задания — без воды, чёткие и понятные, с одной стороны простые, с другой очень глубокие. Раз в неделю встречаемся онлайн и обсуждаем, что получилось, а что хочется прокачать. Один день в неделю — на ваши доработки.
- Ежедневные психологические задания
- Еженедельные онлайн-встречи и обратная связь
- Групповой чат для обмена советами и рецептами
- Возраст участников — 18+
Стоимость
По желанию — индивидуальные консультации по специальной цене 3 500 ₽ за консультацию.
Вы приняли решение? Начинайте прямо сегодня — сделайте выбор в пользу своей счастливой стройности и гармонии.
Сделайте первый шаг
Оставьте заявку или позвоните — подберём формат и время под ваш запрос. Бережно и конфиденциально.