Практическая психология психологические услуги
Помогаем разобраться в себе, наладить отношения и вернуть опору под ногами. Бережно и конфиденциально — без осуждения, в комфортном для вас темпе. Первый шаг проще, чем кажется.

С чем приходят
В чём мы можем вам помочь
Если что-то из перечисленного откликается — это уже повод поговорить. Разберём вашу ситуацию вместе и найдём опору.
Отношения
Частые ссоры и конфликты, сложность найти партнёра, трудности в общении с коллегами, друзьями, родителями и детьми.
Личные проблемы
Низкая самооценка, неуверенность, нелюбовь к себе, отсутствие целей и смысла в жизни.
Работа и деньги
Потеря работы, проблемы с трудоустройством, кредиты и долги, нелюбимое дело, низкий доход.
Состояние и энергия
Апатия, упадок сил, выгорание, лишний вес, расстройства пищевого поведения (РПП).
Утрата и расставание
Расставание с близким человеком, боль и переживание утраты, проживание горя.
Эмоции и состояния
Тревожность, вспыльчивость, агрессия, чувство вины, обида, злость, ревность, подавленность, панические атаки.
Как мы работаем
Наши принципы
Конфиденциальность
Всё, о чём говорится в терапии, остаётся между участниками терапии.
Неравнодушие к клиенту
Даже если клиент неправ, мы всегда на его стороне.
Честность
Мы работаем тогда, когда есть с чем работать — и говорим об этом прямо.
Щедрость
Мы не боимся дать в работе больше нашим клиентам.
Ответственность
Мы несём ответственность за свою работу с клиентом.
Чёткая уверенность в том, что делаем
Высокий уровень профессионализма, который мы постоянно поддерживаем и развиваем.
Наш метод
В работе мы используем интегративный подход, опираясь на индивидуальный подход к каждому клиенту.
О специалистах
Кто будет работать с вами

Ирина Панкова
Я — дипломированный психолог с большим опытом разбора судеб и клиентских запросов, нахождения первопричин и избавления от трудностей других людей. Эксперт по независимости. Аккуратно и бережно, с заботой и пониманием выведу вас на тот уровень, где вы увидите свою ситуацию под другим углом и осознаете истинные причины своих затруднений. Мы с вами эффективно проработаем ваши вопросы, найдём ресурсы и оптимальное решение для вас и вашей ситуации!
Практикующий психолог. Гештальт-терапевт. Ведущая психотерапевтических групп. Люблю свою профессию и развиваюсь в ней более 20 лет, помогая людям справляться с жизненными трудностями личностного характера, меняться и формировать свою идентичность, прорабатывать конфликты, обиды, тревоги, страхи, принимать решения. Работаю с зависимостями, созависимыми, деструктивными отношениями, проблемами лишнего веса, пищевыми расстройствами, шаблонами поведения, навязчивыми мыслями, негативными установками, осложняющими жизнь.
В своей работе использую современные эффективные и безопасные психологические методики. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Применяю гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию, транзактный анализ, арт-терапию, системно-родовую терапию, эмоционально-образную терапию, метафорические ассоциативные карты, НЛП.
Заботясь о своём психологическом здоровье и благополучии моих клиентов, регулярно прохожу психотерапию, супервизию и интервизию.
С моей помощью вы разберётесь со своими вопросами, обретёте гармонию и независимость! Я всегда искренне рада результатам моих клиентов, потому моя работа направлена на решение ваших задач!
Оксана Поселеннова
Я — дипломированный практикующий психолог. Имею два высших образования. Более 20 лет успешно консультирую своих клиентов. Начинала профессиональный путь с работы с детьми (в интернате для сирот), затем работала в силовых структурах начальником психологического отдела. И сейчас я уверена, что много знаю и умею!
Как я работаю? Уже на первой консультации мы разбираем вашу проблему, находим первопричину. И начинаем наш путь из точки А (какой я сейчас) к точке Б (каким хочу стать). Чтобы пройти этот путь в максимально комфортных для вас условиях, я использую много интересных и эффективных методов: метафорические ассоциативные карты (МАК), нейролингвистическое программирование (НЛП), гештальт-терапию, методы системно-родовых расстановок, метафизику, игропрактики, коучинг.
Почему именно со мной стоит отправиться в этот путь? Со мной можно быть самим собой: я не осуждаю и не навязываю своё мнение, могу задать нужные вопросы, способна видеть и находить пути решения, бережно и вдумчиво веду клиента. Со мной безопасно и комфортно, я позитивный человек — и это ресурсно для клиента.
И ещё! Чтобы психолог был полезен клиенту по максимуму, у него самого должны быть проработаны все проблемы, он должен быть доволен своей жизнью, спокоен и функционален. Иначе как он сможет помочь? Я сама прошла более 100 часов личной терапии. Постоянно прохожу супервизии и интервизии.
Я искренне заинтересована в ваших результатах — и тогда получаю истинное удовольствие и удовлетворение от своей работы.
Форматы работы и цены
Направления
Форматы психологической работы
Не только индивидуальные сессии — выберите формат, который ближе вам сейчас.
Уже на первой встрече
Что вы получите на первой консультации
Поддержку и взгляд со стороны
Наводящие вопросы для выявления сути проблемы и её причины
Обсуждение возможных путей решения, предложенных нами
Возможность выговориться без оценки, упрёков и осуждений
Отзывы
Что говорят клиенты
У меня уже был обширный опыт работы с психологами, но за 10 встреч в группе по исцелению внутреннего ребёнка моё восприятие изменилось кардинально! Я пришла из любопытства, думая, что хорошо знаю себя, но работа с ведущей, психологом Ириной Панковой, произвела на меня глубокое впечатление. Встречи были искренними и насыщенными, помогли мне осознать моменты сопротивления и провести параллели между прошлым и настоящим. Я нашла внутренний мир и примирилась с собой. Ирина Викторовна помогла мне разобрать защитную стену, построенную за годы. Теперь я создаю новый, светлый дом внутри себя, где чувствую гармонию. Сердечно благодарю Ирину Панкову и её участниц за поддержку и вновь обретённую свободу!
Хочу выразить огромную благодарность Оксане! Она не критикует и не навязывает свое мнение, что очень важно для меня. Мы подробно разобрали мою ситуацию, и теперь многое стало яснее. Обязательно продолжу работу с Оксаной и всем советую её как отличного специалиста!
Благодарю Ирину за курс «Исцеление внутреннего ребёнка». Я пришла на курс из любопытства, и он оказался очень глубоким для проработки себя. Индивидуальный подход к каждому участнику и рекомендации сделали его особенно ценным. Я ни разу не пожалела о записи — это был мой первый опыт в психотерапевтической группе, и каждую встречу я ждала с нетерпением. Спасибо за проведённую работу и доступность информации: даже простые вещи открывают новые инсайты и помогают заново узнать своё «Я».
Оксана — замечательный психолог! Она очень чутко и внимательно подходит к каждой ситуации, помогает найти корень проблемы. После консультации чувствую, что на правильном пути, и с удовольствием буду продолжать с ней работать.
Мы искренне заинтересованы в ваших лучших результатах
Запись
Записаться на консультацию
Оставьте номер и пару слов о запросе — мы свяжемся удобным для вас способом и вместе подберём время и специалиста. Это ни к чему не обязывает.
- Полная анонимность и конфиденциальность
- Без осуждения и навязывания мнения
- Обычно отвечаем в течение дня
Психология, которая остаётся с вами
Подписывайтесь — и забота о себе станет привычкой. Коротко, по делу и по-человечески, без воды и спама.
- Практики и техники для самопомощи
- Разборы запросов и ответы на вопросы
- Анонсы групп, игр и марафонов первыми
